Repubblica.it: Un video sul New York Times con i movimenti che facciamo quando siamo felici. Il neuroscienziato Antonio Cerasa: “Meglio allenarsi in compagnia, perché siamo influenzati dall’umore dei nostri simili”
Luglio 11, 202229 Luglio 2022
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Repubblica.it: Un video sul New York Times con i movimenti che facciamo quando siamo felici. Il neuroscienziato Antonio Cerasa: “Meglio allenarsi in compagnia, perché siamo influenzati dall’umore dei nostri simili”

di Paola Emilia Cicerone

Un video sul New York Times con i movimenti che facciamo quando siamo felici. Il neuroscienziato Antonio Cerasa: “Meglio allenarsi in compagnia, perché siamo influenzati dall’umore dei nostri simili”

Abstract: 

L’attività fisica fa bene all’umore: perché allora non studiare esercizi pensati proprio per risollevare lo spirito? L’idea è venuta a Kelly McGonigal, psicologa e docente alla Stanford University, che ha appena presentato sul New York Times un video pensato per allenarsi al buonumore.

L’idea di partenza è semplice: eseguire i movimenti che facciamo quando siamo felici, esultiamo per un gol o festeggiamo qualcuno. Vari studi mostrano che anche culture diverse esprimono la gioia nello stesso modo: slanciando le braccia verso l’altro, dondolandosi a ritmo di musica, saltellando o girando su se stessi. “Sappiamo che le emozioni sono transculturali: popoli diversi le esprimono in modo simile, anche se magari le definiscono diversamente”, osserva Antonio Cerasa neuroscienziato e ricercatore dell’Istituto per la Ricerca e l’Innovazione Biomedica IRIB-CNR.”

 

 

 

Articolo originale su: Repubblica.it